Что такое «дисморфофобия»?

Селфи-дисморфия - это поведение, которое приводит к изменению своего изображения с помощью фильтров и приложений, улучшая его, вплоть до пристрастия к ретуши, не признавая и не принимая свой естественный облик.

Как подчеркивает Американская академия лицевой пластической и реконструктивной хирургии, все чаще молодые люди обращаются к пластическим хирургам с просьбой о проведении операций по улучшению внешности, как в хирургии, так и в эстетической медицине, основываясь на своем образе, измененном с помощью фильтров, предлагаемых социальными сетями.

Это явление, которое в основном затрагивает большой сегмент молодежи до 25 лет, особенно широко распространено среди подростков (15-18 лет), которые также начинают использовать социальные сети для обмена своими фотографиями.

Подростки, по сути, переживают период времени, когда их тела начинают меняться, становясь взрослыми, и в то же время происходит важный личностный, когнитивный и эмоциональный рост, связанный с развитием идентичности и обретением самостоятельности. Эти метаморфозы, особенно телесный рост, иногда бывают настолько внезапными, что вовлеченным в них людям трудно принять и затем узнать себя.

Следует подчеркнуть, что трудности, связанные с принятием телесных изменений в подростковом возрасте, абсолютно физиологичны, однако для некоторых подростков трудности принятия становятся настоящей навязчивой идеей, и отсюда иногда возникает необходимость использовать ряд стратегий и коррекций собственного образа, которые позволяют им представить себя в приятном для других виде, чтобы быть социально приемлемыми и принятыми.

Одной из возможных причин дисморфофобии, которая является сложной патологией с многофакторным происхождением, является присутствие молодых людей в социальных сетях, что может способствовать формированию ложного представления о себе, не обязательно соответствующего реальности и измененного в отношении своей сущности, по принципу: кто более эстетически приемлем, тот более успешен.

Для тех, кто переживает такую ситуацию, это может вылиться в состояние крайнего одиночества, в результате чего субъект перестает узнавать себя таким, какой он есть на самом деле, привыкая к измененному образу своего тела, что также может вылиться в закрытость и изоляцию.

Раньше каждый, кто приходил к пластическому хирургу, приносил с собой фотографию звезды того времени: губы звезды, нос известной актрисы, овал лица как у кумира - были эталонными моделями. Однако сейчас все больше и больше людей приходят к пластическому хирургу со своим собственным селфи, "улучшенным" с помощью фильтров, доступных на их мобильных телефонах.

Как объясняет пластический хирург, важно, чтобы специалист уловил слишком завышенные и противоречивые ожидания пациента, чтобы вместе обсудить, как, а главное, стоит ли вмешиваться, поскольку реальная жизнь не совпадает с виртуальной.

Одним из отличительных психологических элементов дисморфофобии является выраженная озабоченность внешностью и, в частности, одним или несколькими дефектами, которые обычно проявляются на лице. Такие дефекты могут быть легкими, реальными или воображаемыми. Обычно озабоченность может быть связана с такими частями лица, как, например, асимметрия, диспропорции, прыщи, шрамы и т.д.

Эта озабоченность может стать настолько острой и мешающей, что принимает форму настоящей навязчивой идеи, которую трудно контролировать. Распространенность дисморфофобии такова, что она мешает субъекту сосредоточиться на работе и учебе, что негативно сказывается на качестве жизни, а также значительно повышает уровень тревожности.

Когда дисморфическое расстройство тела становится перманентным и инвалидизирующим, необходимо обратиться за помощью и поддержкой к специалистам в области психического здоровья. Терапия дисморфического расстройства тела - это чисто психологическая/психотерапевтическая терапия, основанная преимущественно на когнитивно-поведенческих методах, которые направлены на то, чтобы помочь субъекту справиться с навязчивой идеей и тем самым уменьшить ее влияние на эмоциональные и тревожные проявления.

В мире соцсетей важно иметь позитивное и "критическое" отношение, которое помогает нам выбирать позитивные ролевые модели, которые продвигают правильные послания, чтобы помочь людям, особенно в подростковом возрасте, тщательно выбирать свои ролевые модели.

Таким образом, мы можем убедиться, что следуем за моделями в социальных сетях, которые воспевают красоту, разнообразие и уникальность реальных людей, без фильтров.

Мы всегда должны помнить о том, что, как бы весело и увлекательно ни было проводить время в социальных сетях, реальная жизнь неизбежно проходит вне экрана. Если мы чувствуем себя перегруженными социальными сетями и их контентом, мы можем в любой момент отключиться от них.