Sănătate mentală
12-02-2024
Melancolia postnatală: ce este și cum se diferențiază de depresia postnatală
Data publicării: 22-11-2022
Actualizare la: 28-04-2023
Subiect: Sănătate mentală
Durată de citire estimată: 1 min.
Autor articol
Clelia AndolinaRedactor medical
Cristina Anna ColomboEditor și traducător
Viktoryia LuhakovaNașterea unui copil este un eveniment asociat de obicei cu o idee de fericire, mulțumire și bucurie a părinților, atât de mult încât pare imposibil pentru mulți faptul că o mamă nu se simte pe deplin fericită.
De fapt, imediat după naștere, femeia se confruntă cu o schimbare radicală în viața ei, însoțită de stres fizic și psihologic grav, care poate duce la instabilitate, tristețe și un sentiment de inadecvare care o poate împiedica să aibă o legătură emoțională imediată cu copilul ei.
Cum putem distinge melancolia fiziologică postnatală de o depresie postnatală? Discutăm cu prof. Cristina Colombo, șefa Unității de tulburări de dispoziție din cadrul Ospedale San Raffaele-Turro.
Ce este melancolia postnatală?
Melancolia postnatală este o condiție parafiziologică tranzitorie și reversibilă pe care femeile o experimentează în săptămâna de după naștere în aproximativ 70-80% din cazuri, din cauza modificărilor hormonale tipice de după naștere.
Simptomele de melancolie postnatală
Simptomele de melancolie postnatală sunt reacții emoționale foarte evidente din partea mamei, cum ar fi:
- plâns brusc și nemotivat;
- stare de spirit instabilă;
- sentiment de inadecvare;
- tristețe fără motiv;
- iritabilitate.
Cât durează?
Este important să subliniem faptul că această tulburare are două caracteristici distincte: apare imediat după nașterea copilului (în termen de 3 până la 4 zile de la naștere) și este tranzitorie, adică durează de la câteva zile până la maximum 1-2 săptămâni.
De fapt, melancolia postnatală este absolut reversibilă, dispărând odată ce echilibrul hormonal al femeii s-a reajustat.
Nu vă îngrijorați, dispare! Cum?
Simptomele de melancolie postnatală au, în general, o evoluție naturală pozitivă, ameliorându-se treptat până când dispar.
Deoarece nu este o boală, nu este nevoie de terapii specifice, dar cei apropiați o pot ajuta și o pot îngriji pe proaspăta mămică, astfel încât să se simtă sprijinită în această perioadă delicată. Partenerul mamei îi poate da o mână de ajutor în această privință, oferindu-i siguranță, ascultând-o și sprijinind-o și ajutând-o în îngrijirea de zi cu zi a copilului și în sarcinile de acasă.
Chiar dacă bebelușul monopolizează toată atenția pentru toate intențiile și scopurile, având grijă de sine prin sculptarea momentelor de liniște poate ajuta la atenuarea melancoliei și la ușurarea greutății dificultăților inițiale.
Melancolia postnatală și depresia postnatală: diferențe și când trebuie cerut ajutorul
Mama care se confruntă cu această problemă nu cere întotdeauna ajutor. De fapt, uneori ea poate fi jenată să vorbească despre starea ei de spirit, simțind că nu este normală trecând prin această stare.
Prin urmare, este esențial să se acorde atenție tuturor semnelor de disconfort percepute la femei, astfel încât să se distingă melancolia postnatală de depresia postnatală. Luați legătura cu medicul sau solicitați ajutor atunci când disconfortul:
- apare la aproximativ o lună după naștere, uneori coincide cu revenirea ciclului menstrual;
- interferează cu activitățile zilnice, inclusiv autoîngrijirea și îngrijirea copilului;
- este persistentă și durează mai mult de 2 săptămâni;
- nu pare să se îmbunătățească, de fapt, se înrăutățește.
Depresia postnatală este o formă reală de depresie, care ar trebui adusă imediat în atenția specialistului. Dacă este detectată, poate fi tratată și vindecată, dar dacă este neglijată, poate duce la gânduri sau comportamente care pun viața în pericol.